怎样正确看待体脂率数据？或许并不需要太“执着”

怎样正确看待体脂率数据？或许并不需要太“执着”

范三覃 2025-05-06 快评榜 18 次浏览 0个评论
在跑步健身人群中，许多人都会关注体脂率这一数据指标，然而如何正确地测量与对待这一数据，却是一个值得关注的问题。过多的脂肪无疑对身体健康有害，但对于普通运动爱好者来说，对于体脂率的要求也远远没有职业运动员那样严格，过于执着于降低体脂率，甚至还

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